這兩天天氣干燥，辦公室的小李時不時的噴噴霧補補水，卻遭到了對面理工男的吐槽：“整天噴100多一瓶的礦泉水，真搞笑……”。

補水—噴霧

真的是這樣嗎？很多人都在用的保濕噴霧真的可以用礦泉水代替？保濕噴霧是保濕神器還是可有可無的雞肋？

一、噴霧真的能補水還是雞肋？

要弄清這個問題我們又要來說我們皮膚的保濕系統了，我們皮膚的保濕需要補水和鎖水2個程序來完成。

①補水：角質層本身天然保濕因子(NMF,包括尿素，乳酸，氨基酸等等水溶性)來吸濕空氣中的水分，以及向下吸真皮層中的水分來完成補水。

角質層

②鎖水：角質層脂質（包括硬脂酸，膽甾醇，神經酰胺）雙分子層，將水鎖在皮膚里。

神經酰胺鎖住水分

另外，皮脂膜（皮脂腺，汗腺和表皮細胞的分泌物相互乳化形成），也對皮膚有鎖水作用。理解了保濕的2個程序，就會明白，保濕噴霧的水分其實有利于保濕因子的吸收，相當于給角質層補水的程序，從這個意義上來說，噴霧是有用的，雖然其帶來的保濕效果受到鎖水能力的影響。既然保濕噴霧能補水，那它的成分真的就只有簡單的水嗎？

補水

二、保濕噴霧，成分不只是水！

我們常見的噴霧可以分為兩種，一種是帶推進氣體的，一種是不帶氣體的。

氣霧劑型（帶推進氣體的噴霧）

比如我們常用的一些國外品牌的保濕噴霧……成分除了水還有其它的推進劑（氮、二氧化碳等），里面的水很簡單，有些是普通的純凈水，有些則是溫泉水，礦物質和微量元素應該會多點，有些皮膚科醫生會推薦敏感肌用。

2. 壓泵型（不帶氣體的噴霧）

壓泵型噴霧

比如一些國內品牌的噴霧……是壓泵型的，這類噴霧相對于氣霧劑型的霧化效果要稍差一點，成分水里還會添加其他一些護膚成分，比如保濕的甘油，舒緩的馬齒莧等等，這樣能夠提供額外的護膚功效。分析了成分，你有沒有發現，保濕噴霧其實就是升級版的純凈水，用純凈水就可以代替？

甘油

三、可以用純凈水、礦泉水替代噴霧嗎？

沒錯可以代替，如果你覺得方便又不擔心細菌多的話……

一般來說，是純凈水是可以代替保濕噴霧的，都是純凈水，平時的水都能喝了當然也能噴臉。

但是嚴格上來說，是不能代替的。因為我們平時用的噴霧是封閉性的保濕噴霧有效果嗎，是沒有細菌的，不會微生物超標，不會對皮膚產生危害，保質期一般是3年。然而自制的呢保濕噴霧有效果嗎，打開后的純凈水保質期只有1天。

所以，如果你非要用普通純凈水、礦泉水代替噴霧，建議你現打開現用。從使用方式上來說還是噴霧隨用隨噴方便，那么噴霧真的是想噴就噴嗎？噴多了是不是對皮膚不好？

護膚—補水噴霧

四、噴霧是想噴就噴嗎？噴多了好嗎？

噴多了當然不好，如果我們一直不斷的噴，會讓我們的角質層一直處于過度水合的狀態，這樣會疏離我們的角質細胞，反而加速水分從細胞間隙蒸發，這也是有很多人覺得越噴越干的原因，尤其對于那種本身就很干燥的皮膚，噴完后一下子就感覺干了。

水分流失蒸發

所以，噴霧適度噴一噴就可以了，不要太頻繁。

總結：噴噴霧的正確方法

1、噴霧可以給皮膚補水，適度使用；2、氣霧型噴霧成分簡單、安全，適合敏感肌妹子；3、國產壓泵型噴霧通常添加護膚成分，適合干皮妹子；4、自制噴霧現做現用，否則有細菌感染風險；5、干皮噴噴霧，記得后續用乳、霜等產品，防止越噴越干。